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  • [常见问题] 为什么现在广场舞这么流行?广场舞健身效果到底如何?

    一、广场舞有减肥作用不少人都知道,连续快走、慢跑40分钟左右就能达到减肥的目的,而广场舞同样如此。广场舞也属于有氧运动,既然是有氧运动,每天规律的运动锻炼可以让这些广场舞大妈们消耗身体过多的热量,锻炼心肺功能,促进消化,改善身体血液循环。而
    发布时间:2021-02-08   点击次数:33

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